Faire du kick-boxing pour être en forme, et avoir de belles formes !!!

L'engouement pour la boxe en général ne cesse de croître chez les filles, cependant la majorité d'entre elles (pour le moment ) se lance dans cette activité sportive pour se remettre en forme, tonifier leur silhouette, se défouler, et éventuellement avoir des notions de self-défense.

Peu d'entre elles ont envie d'en découdre avec un adversaire à l'entraînement, et moins encore en compétition !!!

Une discipline comme le FIT-BOX' répond à 100% à cette demande

Créé en France par un entraîneur de boxe thaïlandaise, et de fitness dans les années 90, le FIT-BOX' est un cours de remise en forme axé sur le travail au sac de frappe, ou plus exactement sur des punching-balls auto-portés (fit-bag), comme on peut le voir sur la photo ci-dessus.

Dans un cours de FIT-BOX', les coups de poings de pied, de genou, de poing, et de coude sont portés à pleine puissance dans les fit-bags au rythme de la musique, car il s'agit bel, et bien d'un cours de fitness !!!

D'autres cours de fitness s'inspirant des sports de combat ont vu le jour depuis les années 2000, tels que le body-combat, le cardio-boxe, l'aéro-boxing etc..., mais seul le FIT-BOX' propose de frapper réellement dans des cibles, tous les autres concepts ne proposant que des enchaînement dans le vide.

Vous l'aurez donc bien compris, en FIT-BOX' vous allez pouvoir vous défouler à fond dans les fit-bags, et bien sûr sans prendre de coups puisqu'il n'y a aucun exercice en opposition.